Daily Archives February 3, 2018

Consejos sencillos para bajar de peso

February 3, 2018 cómo perder peso rapido  No comments

Los consejos para bajar de peso saludablemente son básicos y casi pueden deducirse por lógica. Perder peso no está mal y no necesariamente tiene que influir en nuestra salud de mal modo, teniendo cuidado con las porciones y cuidando las vitaminas y minerales que consumimos, podemos bajar de peso saludablemente y reducir el aspecto de nuestra figura sin tener que recurrir a fajas reductoras o sistemas enfocados a disimular nuestro peso real.
 
 Para comenzar, no debemos suprimir del todo los lácteos ya que son de vital importancia, la leche y el yogur descremado pueden ser consumidos al menos una vez al día y no aportarán una significativa cantidad de calorías a nuestra dieta diaria...
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El metabolismo lento

February 3, 2018 cómo perder peso rapido  No comments

A veces ganamos sobrepeso casi sin explicación, pensamos que a pesar de no comer tanto ganamos mucho sobrepeso, lo que nos lleva a pensar que el problema no es solo lo que comemos si no lo que hace nuestro organismo con estos alimentos que consumimos.

Los médicos sostienen que en estos casos debemos de pensar que el problema puede estar en que poseemos una digestión lentapor distintas causas como por ejemplo; falta de actividad, alimentación incorrecta y alguna patología como el hipertiroidismo. En estos casos, es necesario saber exactamente cual es el problema para poder cambiar el o los hábitos que nos están haciendo daño.

Pero mientras consultas al medico y encuentras el problema hay algunas cosas que puedes realizar, tales como eliminar ciertos hábitos poco saluda...

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El perejil adelgaza.

February 3, 2018 cómo perder peso rapido  No comments

Propiedades del perejil para adelgazar
Ya hemos visto que las hierbas poseen propiedades que ayudan a adelgazar de manera muy natural tanto en infusiones como si las usamos incorporadas en las comidas y el perejil esta dentro del grupo que aporta estas propiedades para adelgazar. Si bien no es la única propiedad que tiene el perejil, pues esta hierba es muy buena para el organismo en general por ello hoy te dejamos las propiedades del del perejil para que conozcas y puedas gozar de estas propiedades.
El perejil, debe sus propiedades a que posee aceites esenciales que actúan en el metabolismo renal aumentando las orinas y con ellas se liberan toxinas malas para el organismo, al igual que sucede en el intestino ya que ayuda a movilizarlo y por el también se eliminaran toxinas...
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El cilantro para adelgazar

February 3, 2018 cómo perder peso rapido  No comments

En las hierbas presentes en la naturaleza, ademas de conseguir sabores especiales en nuestras comidas encontraremos propiedades medicinales para diferentes problemas de salud, hoy nos vamos a referir a una de ellas,el cilantro.
 
El cilantro, pertenece a las familias de las rosáceas, brinda un sabor muy particular a las comidas, pero si preparamos una infusión obtendremos el beneficio extra de ayudarnos a adelgazar, esto es porque contiene aceites esenciales que actúan mejorando la digestión, la actividad hepatobiliar, reduce la inflamación biliar, elimina gases, como antioxidantes, ayudan a eliminar excesos de líquidos. Otros componentes como los ácidos grasos instaurados colaboran en reducir el colesterol y como consecuencia a la grasa acumulada.
Es muy notorio que el cil...
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Fajas para reducir la barriga (panza)

February 3, 2018 cómo perder peso rapido  No comments

El ejercicio, y las dietas son la mejor opción para perder peso naturalmente sin someterse a tratamientos quirúrgicos y cosas por el estilo. Pero, una vez que logramos llegar al peso ideal, o estamos acercándonos a él, surge un nuevo problema, el acomodar la piel nuevamente en su lugar.

Las fajas, son una excelente opción para esto, además de que nos permiten también a ayudar que se reduzca el tamaño de la panza que todavía nos queda. El material del que suelen estar hechas las fajas, hace que la piel de esa zona transpire más de lo normal, y aún más con cualquier movimiento repetido que realicemos. Por esto, el tener puesta una faja, gran parte del día ayuda a disminuir la barriga, además de ayudar a que la piel que va quedando como “restante” vuelva a su lugar...

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